خواص بی نظیر میوه رامبوتان
نام علمی میوه رامبوتان Nephelium lappaceumاست.رامبوتان ،یک میوه عجیب و غریب بومی جنوب شرقی آسیا است.
این میوه شبیه به لیشاها است و پوست نازک و چرمی مانندی دارد. ساختار جالب آن تقریباً مانند یک خارپشت است.
خواص بی نظیر میوه رامبوتان
همچنین به دلیل فواید بیشمار سلامتی ، از آن به عنوان ” میوه فوق العاده” یاد شده است.
در ادامه با برخی از خواص فوق العاده میوه رامبوتان آشنا شوید:
رامبوتان چربی ناخواسته را کاهش می دهد
این میوه به دلیل داشتن فیبر و آب زیاد و همچنین کالری کم، در کاهش چربی بدن می تواند مؤثر باشد.
منبع آهن
رامبوتان سرشار از آهن است – ماده مغذی که برای عملکرد بدن انسان ضروری است.
این ماده توسط بدن برای انتقال اکسیژن از ریه ها به بافت های مختلف استفاده می شود
و کمبود آن می تواند شرایطی مانند کم خونی ایجاد کند.
مراقبت از پوست و مو
از آنجایی که این میوه از آب بالایی برخوردار است ، به مرطوب سازی پوست کمک می کند و باعث نرم شدن آن می شود. همچنین تأثیر مشابهی در کیفیت مو دارد.
سرشار از ویتامین C است
رامبوتان مقدار زیادی ویتامین C. دارد که مصرف ده تا دوازده میوه می تواند اسید آسکوربیک 75-90 میلی گرم را برای بدن فراهم کند.
این ویتامین به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند و جذب آهن را در بدن ممکن می کند.
کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد
مقدار ویتامین C موجود در رامبوتان نیز برای رشد اسپرم بسیار مهم است
کمبود آن در مردان می تواند توانایی تولید مثل را محدود کند.
گفته می شود که مصرف میوه باعث افزایش کیفیت و کمیت اسپرم می شود.
ضد سرطان
طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه چیانگ مای در تایلند ، مشخص شده است که این میوه حاوی آنتی اکسیدانهای مؤثر موسوم به فلاونوئیدها است .
تصور می شود چندین نوع آن باعث کاهش سطح کلسترول می شود و به نظر می رسد خاصیت ضد سرطانی دارد.
