سلامت در مالزیمیزان آب مورد نیاز در روز به نسبت سن ، جنس و فعالیتنوامبر 16, 2019میزان آب مورد نیاز وزن بدن شما از 60 درصد آب تشکیل شده است. برای عملکرد هر سیستم بدن شما به آب نیاز دارد. مصرف توصیه شده شما براساس عواملی…
